ADDOMINALI ALTI E BASSI….MITI DA SFATARE !!!

ADDOMINALI ALTI E BASSI….MITI DA SFATARE !!!

Molto spesso sentiamo dire dalle persone che si allenano in palestra frasi come:È meglio allenare prima gli addominali alti oppure gli addominali bassi?Facciamo chiarezza:Non esistono gli addominali alti e gli addominali bassi ma esiste un lungo e voluminoso muscolo...
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