ALLENAMENTO FUNZIONALE 2° LIVELLO
PROGRAMMA DEL CORSO
-
L’allenamento funzionale negli sportivi (calcio,tennis,basket, pallavolo)
-
Struttura, biomeccanica e funzionalità del ‘’core’
-
Esercizi per varie tipologie di debolezza del ‘’core’’
-
Definizione del concetto di ‘’abilità’’
-
Test di valutazione: esercizi classificati in 3 livelli differenti
-
Organizzare un corso di gruppo di functional Training (prove pratiche)
-
Integratori e allenamento funzionale
-
Giusta alimentazione nel lavoro funzionale
-
Gli esercizi avanzati nell’allenamento funzionale
-
Metodo Tabata, Metodo EMOM Metodo AMRAP
-
Metodiche di lavoro e prove pratiche d’esecuzione dei vari metodi
-
Il Calistenics ed i principali esercizi effettuati
-
Marketing dell’istruttore di funzionale

ISCRIVITI AL CORSO
QUESTO E’ UN MODULO DI PREISCRIZIONE. SARETE AL PIU’ PRESTO RICONTATTATI PER CONFERMA E PER BLOCCARE IL POSTO CON UN PICCOLO ACCONTO.
IL PAGAMENTO DEL SALDO DOVRA’ ESSERE EFFETTUATO AL TERMINE DEL CORSO.
NON SEI ANCORA CONVINTO? VORRESTI MAGGIORI INFORMAZIONI?