ALLENAMENTO FUNZIONALE 2° LIVELLO

PROGRAMMA DEL CORSO

  • L’allenamento funzionale negli sportivi (calcio,tennis,basket, pallavolo)

  • Struttura, biomeccanica e funzionalità del ‘’core’

  • Esercizi per varie tipologie di debolezza del ‘’core’’

  • Definizione del concetto di ‘’abilità’’

  • Test di valutazione: esercizi classificati in 3 livelli differenti

  • Organizzare un corso di gruppo di functional Training (prove pratiche)

  • Integratori e allenamento funzionale

  • Giusta alimentazione nel lavoro funzionale

  • Gli esercizi avanzati nell’allenamento funzionale

  • Metodo Tabata, Metodo EMOM Metodo AMRAP

  • Metodiche di lavoro e prove pratiche d’esecuzione dei vari metodi

  • Il Calistenics ed i principali esercizi effettuati

  • Marketing dell’istruttore di funzionale

DURATA
24 ore

DATE

da definire

POSTI DISPONIBILI
15

PREZZO
€190

Sconti per laureati e laureandi in scienze motorie

Helios Academy - formazione sportiva

ISCRIVITI AL CORSO

QUESTO E’ UN MODULO DI PREISCRIZIONE. SARETE AL PIU’ PRESTO RICONTATTATI PER CONFERMA E PER BLOCCARE IL POSTO CON UN PICCOLO ACCONTO.

IL PAGAMENTO DEL SALDO DOVRA’ ESSERE EFFETTUATO AL TERMINE DEL CORSO.

gdpr 2016

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